2月もあと少し！まだまだ寒さに注意！
2024年02月23日
皆様こんにちは！
あっという間に2月も後半を迎え、春の陽気を感じる日も増えて来ましたね😊
今日から三連休になりますが、先日の暖かい日から一転し、東京でも雪の予報が出ていたりと少し天気が心配です💦
寒暖差で体調を崩される方も多いのでないでしょうか😢
そんな風邪の引き始めの時には｢大椎｣というツボがオススメです！
大椎は、首の骨を上から下に撫で下ろした時、1番ボコっと出ている骨の直下にあります。
一般的に風邪の引き始めや花粉症の症状に用いられる事が多いツボになります。
温める事で効果が出るため、家庭ではドライヤーなどで首の後ろを温めるのがオススメです！
また、首と背中を繋ぐ場所にあるツボなので、肩こりなどに効果があるとされており一石二鳥なツボです😊
火傷に気を付けながら行ってみてください✨
当ステーションではマッサージ、鍼灸の他にも機能訓練、誤嚥防止訓練も行なっております❗️
いつでもご連絡お待ちしております✨
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