寒さに注意！
2024年11月08日
皆様こんにちは☀️
11月に入り、寒いと感じる日がいよいよ多くなって来ましたね🍃
つい最近まで暖かい日も多かったですが、これから冬に向けてどんどん寒くなると思います。
そこで今日は、足の冷えに効くツボをご紹介します！
【三陰交-さんいんこう】
場所は、内くるぶしから親指を除いた指4本分を上に上がったスネの内側になります。
足の冷えに効果的なツボですが、他にも女性特有の疾患である生理痛などにも効果が高いツボです！
ご自宅用のお灸などがある方はお灸をするも良し、また押して軽く刺激を与えるのでも効果はあるのでぜひ1度やってみてください😊
冬にむけて、体調を崩さないようしっかり対策をして行きましょう💪
当ステーションではマッサージ、鍼灸の他にも機能訓練、誤嚥防止訓練も行なっております❗️
いつでもご連絡お待ちしております✨
☎︎0120-978-452
📩Kawaguchie.fc64726@keirow-mail.com
