残暑が終わったのもつかの間…
2024年09月30日
皆さん、こんにちは。
川口東ステーション
鍼灸師の進藤です。
最近はようやく涼しくなってきたと思ったら、今度は急に気温が下がり過ぎてしまって気温に振り回される日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
私はようやく夏バテも解消され初めていくらか元気を取り戻し初めてきましたが、利用者様の中には寒暖差に参ってしまって体調を崩されている方もいるようです。これを世間では秋バテなどと呼ばれているようです。あまり聞き慣れないかと思いますが、原理は結局のところ夏バテと同じ気温に適応出来ずに起こる自律神経の乱れによるものがほとんどです。そこで今回は、秋バテにおすすめのツボを紹介したいと思います。
そのツボは｢尺沢(しゃくたく)｣というツボです。このツボは肘にあるツボで自律神経の乱れ以外には咳に効くツボとしてもよく使われているツボです！
ツボの取り方は、肘の内側の肘を曲げた時に出てくる硬い筋の外側にあるツボです。
ぜひこのツボを使って本格的な寒さに備えてみてください！！！
当ステーションではマッサージ、鍼灸の他にも機能訓練、誤嚥防止訓練も行なっております❗️
いつでもご連絡お待ちしております✨
☎︎0120-978-452
📩Kawaguchie.fc64726@keirow-mail.com
