急な雷雨にお気をつけお
2024年08月29日
皆さん、こんにちは。
川口東ステーション
鍼灸師の進藤です。
皆さんは最近体調を崩されていませんか？最近はさっきまで日が出て暑かったのに急な雷雨にあって雨に濡れたりと気温の変化に振り回されることが多く、体調を崩しやすい時期です！
そこで今回は夏バテ対策におすすめでどこでも手軽に刺激が出来るツボを紹介したいと思います。
そのツボは｢注夏(ちゅうか)｣または｢裏合谷(うらごうごく)｣と言います。
注夏とは中国での夏バテのことをいい、そのままツボの名前になったツボです。また裏合谷という名前も合谷というツボのちょうど反対側にあるためこの名前でも呼ばれています！
このツボは手のひらの親指の付け根のふくらんだ部分にあり、ちょうど裏側にある合谷と一緒に挟む形で刺激をするのがおすすめです！
今年も残すところあと4ヶ月ほどとなりましたが、体調が崩さずに健康で1年を過ごせることを願っております。
当ステーションではマッサージ、鍼灸の他にも機能訓練、誤嚥防止訓練も行なっております❗️
いつでもご連絡お待ちしております✨
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