夏到来か…！？
2024年06月28日
皆さん、こんにちは。
川口東ステーション
鍼灸師の進藤です。
先週ようやく関東も梅雨入りを発表がされ、気温も徐々に上がってきて日本の夏が近づいてきていることを感じ初めてきました。
こうも湿度や気温が上がって来ると出てくるのが、いわゆる夏バテです。
急な気温の上昇やじわじわと湿度の影響を受け続けていると気力や体力が低下していき、体調を崩す原因になってしまうこともあります。
そこで今回は夏バテの予防や改善におすすめのツボをお伝えしたいと思います！
そのツボは前谷｢ぜんこく｣というツボです。
このツボはうまく汗が出ないことで体内にこもってしまう熱を発散させるのに有効なツボです！
このツボの取り方は手を握った時に小指の付け根の関節の外側にできるしわの指先に近い方の先端のくぼみにあります。
またこのツボは目の痛みや耳鳴り、鼻づまりにも効果的と言われています！
ぜひこのツボを使ってみてください！！！
当ステーションではマッサージ、鍼灸の他にも機能訓練、誤嚥防止訓練も行なっております❗️
いつでもご連絡お待ちしております✨
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