本格的な冬到来！
2023年12月05日
皆さん、こんにちは。
川口東ステーション
鍼灸師の進藤です。
最近は寒さが本格的に厳しくなってきて、明け方は特に寒さが厳しく布団から出るのが辛い時期となって来てました。
身体が冷えてくると身体がこわばってしまうだけでなく、血の巡りも悪くなってしまい負のスパイラルに陥ってしまう原因となってしまいます。そこで今日は皆さんに寒い時期におすすめのツボをご紹介します！
そのツボは太渓(たいけい)というツボです。このツボは下半身の冷えに効くツボとして使われることが多く、足の冷えや浮腫が気になる方に大変おすすめのツボです。
このツボの取り方は、足の内くるぶしとアキレス腱の間にあり、触れると脈拍が感じられる場所にあります。
このツボを刺激するとで血の巡りが促され、下半身から全身が温まります。
ぜひこのツボを使って寒い冬を乗り越えましょう！！！
当ステーションではマッサージ、鍼灸の他にも機能訓練、誤嚥防止訓練も行なっております❗️
いつでもご連絡お待ちしております✨
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