春の陽気の訪れ♪
2023年04月07日
皆さん、こんにちは。
川口東ステーション
鍼灸師の進藤です。
寒い冬の終わり、だんだんと暖かくなってきました。
4月になって新生活や新学期など新しいことが多く、忙しい時期になってきました。
そんな変化の多いこの時期は心身ともに疲れてストレスが溜まりやすいかと思います。
そこで今日は疲れた時に手軽に使えるツボをご紹介したいと思います。
そのツボは【合谷】というツボです。
このツボはストレスなどによる自律神経の乱れや身体が疲れたと感じている時にオススメしたいツボです。
このツボの取り方はとても簡単！
親指と人差し指を反対の親指の第一関節に当てた時に、親指が当たるところにあります。
ここを自分の指で刺激した時に痛かったり心地よいと感じたら、それは身体が疲れているサインかもしれませんよ？
ぜひこのツボを使って新生活を頑張って下さい！
当ステーションではマッサージ、鍼灸治療の他に機能訓練や誤嚥防止訓練も行っております！
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