川口市、草加市、鹿児島市、加須市、薩摩川内市、豊島区、台東区の訪問鍼灸マッサージ｜KEiROW（ケイロウ）川口東・鹿児島うえあらた・加須・薩摩川内・豊島区中央・台東区ステーション

こんにちは川口市（鳩ケ谷、蕨、戸田、草加）で訪問医療マッサージを行っていますKEiROW川口東ステーションです。！！

本日は膝の痛みの原因である、変形変形性膝関節症についてご案内いたします。

■高齢者の抱える膝関節で最多の疾患
膝関節の軟骨がすり減り、痛みや腫れが起こる。膝以外にも股関節、脊椎（背骨）などに負荷がかかりやすい部位に生じやすい。症状が進むと屈曲拘縮を起こし膝がまっすぐ伸びなくなるが、関節リウマチのように関節破壊までは至らないことが多い。
基本的には関節軟骨の老化によるものだが、肥満による体重増加によって発症が後押しされているケースも多い。遺伝的要因や、骨折や靭帯損傷の後遺症として発症することも指摘されている。

■症状
●動き出すときや階段昇降時の膝の痛み　●正座・あぐら・膝の曲げ伸ばしなどが困難　●膝に水（関節液）が溜まる　●腫れ　●膿　●歩行困難●筋力低下　●O脚


■治療法
 薬物療法　鎮痛剤の投与、疾患へのヒアルロン酸注射
 リハビリテーション
 運動療法
 装具療法　膝サポーター、足底板装具
 温熱療法（自己判断では行わない）
 手術　膝関節鏡手術（凸凹・骨棘などの切除）、人工膝関節置換術
■日常生活の留意点
　 肥満は膝の負担となるため、減量が必要です
 水中歩行、散歩、ストレッチなどは、定期的に行うことで筋肉を強化し、腫脹を抑える効果があります
 大腿の筋肉や関節の動きをよくする体操を取り入れます
 温湿布や風呂、シャワーなどで加温することにより痛みが軽減します
 椅子、ベッド、洋式トイレの使用など膝に負担をかけない環境にします